Осьмак Анна Николаевна
врач акушер-гинеколог, эндокринолог

Как успокоить нервную систему без ущерба здоровью?

Понимаю, что сейчас у многих потрясение, в стрессе все: и взрослые, и дети.

Приведу вам список наиболее действенных препаратов, успокаивающих нервную систему без ущерба для вашего здоровья. Данные средства можно приобрести в любой ближайшей аптеке.

  • Фитоседан (успокаивающий сбор #2)

В составе: душица, тимьян, валерианна, донник и корень солодки.

Использовать его можно во время беременности и можно давать его деткам.

Заваривать по 1 фильтр-пакету и выпивать как чай.

Средство не вызывает сонного или заторможенного состояния.

  • Тенотен

Средство помогает людям, которые находятся в состоянии затяжного стресса.

Людям, страдающим неврозами и вегето-сосудистыми и психосоматическими расстройствами.

Нельзя использовать детям до 3 лет, беременным и в период кормления грудью.

  • Деприм

Препарат показан для людей, находящихся в затяжном стрессе.

Натуральный антидепрессант на основе экстракта зверобоя.

Нельзя использовать детям до 6 лет.

  • Афобазол

Препарат хорошо справляется с тревожными расстройствами, нарушением сна, успокаивает нервную систему.

Это транквилизатор, не вызывающий привыкания.

Нельзя использовать беременным, лактирующим и детям до 18 лет.

  • Гербион

Комбинированный препарат, натуральное происхождение. В составе корень валерианы, мята перечная, шишки хмеля и мелисса.

Рекомендуемая доза 20-30 капель в день.

Рекомендованный взрослым и детям после 12 лет.

Беременным и кормящим грудью не рекомендован.

  • Ново-пассит

Препарат, действующий на ЦНС, устраняет тревожность и хорошо успокаивает.

Препарат снижает внимание и реакцию, поэтому нельзя применять детям до 12 лет.

  • Фенибут

Средство с успокаивающим и расслабляющим эффектом. Помощь при нарушении засыпания, ощущении тревоги и страха.

Кроме препаратов советую применять дыхательные техники (квадратное дыхание). Читать книги, слушать спокойную музыку, выполнять медитации.

Не забывайте есть даже если не хочется. Пища помогает организму лучше справляться со стрессом и быстро оптимизировать силы для адаптации к новым условиям.

Желаю всем мирного неба и берегите себя!

Читайте также:

Можно ли забеременеть с диагнозом СПКЯ? Часть 1

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), действительно, является одной из наиболее частых причин женского эндокринного бесплодия. Но это абсолютно не значит, что шансов иметь желанную беременность нет вообще.

Следует ли делать анализ на ДНК фрагментацию сперматозоидов?

Опытная и компетентная команда клиники Reprolife рекомендует только самые необходимые тесты и исследования, имеющие научную основу. Мы способны привести Вас в мечту стать родителями!

Гистероскопия – операция без разрезов и швов.

Гистероскопия позволяет избавиться от маточных причин бесплодия, механических препятствий наступления беременности, патологических состояний эндометрия и цервикального канала в любые возрастные периоды. Клиника Reprolife имеет медицинскую команду, специализирующуюся на эндоскопической хирургии.

Какие основные причины неудачи имплантации эмбриона?

Благополучное наступление беременности зависит от ряда событий, среди которых имплантация эмбриона, является одним из наиболее важных. На успешность имплантации и вынашивание беременности оказывают влияние многие причины. Часто эти причины могут быть сочетанными. С верой и правильным настроем на главный результат, командной работой пары и репродуктолога такие ситуации, как РИФ преодолимы.

Азооспемия. Причины. Стратегия на появление здорового малыша.

Печальная статистика гласит, что мужской фактор является причиной не наступления беременности до 40% случаев. Одной из возможных причин является – азооспермия, встречающаяся у одного мужчины из ста.