Поддерживать свое здоровье – это инвестиция, лечить заболевание – затраты. Романова Ольга Олеговна
Романова Ольга Олеговна
Главный врач клиники, ведущий репродуктолог; основная специальность: акушерство и гинекология.

Поддерживать свое здоровье – это инвестиция, лечить заболевание – затраты

2020 год показал нам, как важно беречь свое здоровье, относиться с заботой к себе и своим близким. В медицинском центре Reprolife мы уделяем особое внимание профилактике, несмотря на то, что специалисты нашей квалификации могут решать даже самые сложные проблемы со здоровьем, возникновение которых лучше не допускать.

В Reprolife мы активно развиваем программу PRO-AGE, целью которой является комплексная диагностика состояния здоровья, на основе чего наши специалисты составляют персональный план по продлению молодости, сохранению и продолжению фертильности (репродукционных возможностей) и активного долголетия.

Данная программа позволит оценить, в каком состоянии находится гормональный фон организма, состояние сосудов, выявить гинекологические риски и в случае необходимости их предотвратить.

Программа позволяет даже в молодом возрасте оценить овариальный резерв (биологический возраст яичников) – составить стратегию по сохранению возможности зачать и выносить здоровых детей.

Благодаря такой программе каждый человек можем минимизировать риски и долго поддерживать высокое качество жизни. Важно, что при этом не требуется лечение. Необходимо следовать рекомендациям, при необходимости провести коррекцию в питании, распорядке дня, понимании наиболее подходящих продуктов питания, необходимых микроэлементов и только при необходимости – препаратов.

Эндокринная система играет важную роль практически по всех процессах нашего организма. Гормоны отвечают за наше самочувствие, настроение, обмен веществ даже красоту.

Могу кратко рассказать о самых главных:

С определенным возрастом процесс образования гормонов замедляется и этот возраст строго индивидуален у каждого человека.

Он зависит от генетической предрасположенности, питания, образа жизни, взаимоотношения с определёнными токсичными веществами и приёмом определённых препаратов, оперативных вмешательств.

С момента снижения образования гормонов эти изменения становятся довольно ощутимыми для женщины: ухудшается состояние кожи (снижается синтез коллагена), происходит деминерализация костей (кальций начинает «вымываться»), снижается уверенность в себе, снижаются когнитивные функции и концентрация, происходят изменения в интимной сфере, появляется склонность к быстрому набору веса (замедление обмена веществ). Все это начинает влиять на потерю привлекательности и качество жизни.

В определённом периоде важно восполнить и поддерживать правильный уровень ключевых гормонов, который свойственен для молодого организма. Эта поддержка должна быть правильно подобрана и быть полностью безопасной. По этим причинам подбором этих препаратов должен заниматься опытный гинеколог-эндокринолог.

Вторым ключевым факторов в Age-management является контроль расхода инсулина.

Инсулин – важный гормон, который контролирует уровень сахара в крови. При переизбытке этого гормона в организме развивается инсулин резистентность к своему инсулину. Количество инсулина в организме повышается.

Важно знать, что инсулин является проонкогенным гормоном и стимулирует рост клеток. Также в переизбытке этот гормон влияет на преждевременное старение организма, повышает уровень холестерина, увеличивает риски повышения артериального давления. У женщин он приводит к повышению тестостерона в крови – влияет на внешность и склонность к полноте.

Если констатирован повышенный уровень инсулина в крови – очень важна коррекция питания, исключаем продукты с высоким гликемическим индексом (быстрые углеводы); исключаем перекусы (приемлем трехразовый прием пищи в режиме 8/16, 10/14 за исключением людей с заболеваниями ЖКТ), корректируется поступление клетчатки, белков, жиров, здоровый сон в правильное время (важно ложиться до 23:00 иначе повышается кортизол – гормон стресса, что влияет на повышение уровня инсулина).

Важно определить уровень физической активности, минимизации стресса; добавление микроэлементов и свойств повышения чувствительности к инсулину, в определённых случаях препаратов, снижающих расход инсулина и влияющих на пищеварительное поведение.

В данный момент активно развивается новая область науки — эпигенетика. Она изучает наследственные изменения, вызванные активацией и деактивацией генов без каких-либо изменений в основной последовательности ДНК организма. Другими словами, мы можем повлиять на активацию определённого гена или же исключить его действие, таким образом контролируя/исключая/минимизируя негативную предрасположенность организма к заболеваниям.

Третьим важным гормоном, который оказывает огромное влияние на здоровье человека является гормон щитовидной железы – тироксин.

В женском организме аутоиммунные изменения щитовидной железы могут приводить к наступлению ранней менопаузы. Мы рекомендуем включать исследования щитовидной железы в ежегодный check-up каждому человеку. Дефицит гормонов щитовидной железы влияет на понижения иммунной системы, замедление обменных процессов, ухудшение когнитивных функций – быстрота запоминания информации. Недостаток данного гормона ускоряет процессы старения, повышает раздражительность и депрессивность.

Эндокринное здоровье человека – это важнейшая составляющая высокого качества жизни, поддержка своей привлекательности и молодости, уникальный механизм, который позволяет зачать и выносить здорового ребенка.

В нашей клинике мы всегда работаем на результат для наших пациентов. Именно поэтому мы внедряем все самые новые знания в высокотехнологической медицине.

Хочу всем пожелать здоровья и внимательного отношения к себе.

Будьте здоровы и прекрасны в любом возрасте!

Читайте также:

Можно ли забеременеть с диагнозом СПКЯ? Часть 1

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), действительно, является одной из наиболее частых причин женского эндокринного бесплодия. Но это абсолютно не значит, что шансов иметь желанную беременность нет вообще.

Азооспемия. Причины. Стратегия на появление здорового малыша.

Печальная статистика гласит, что мужской фактор является причиной не наступления беременности до 40% случаев. Одной из возможных причин является – азооспермия, встречающаяся у одного мужчины из ста.

Дайджест по менопаузе. Часть 1. Как узнать о приближении менопаузы?

Как узнать о приближении менопаузы, какой возраст наступления менопаузы считать нормой, причины преждевременной и ранней менопаузы, можно ли отсрочить наступление менопаузы - читайте в нашем первом номера дайджеста по менопаузе. Рассказывает Анна Витальевна Шаргородская, эндокринолог-гинеколог нашей клиники.

Симптомы нарушения уровня тестостерона

Друзья, в первой частые нашей статьи о тестостероне мы говорили о его роли в жизни женщины. Сегодня речь пойдет о симптомах нарушения уровня тестостерона, рассказывает Горщаник Юлия Владимировна, врач акушер-гинеколог нашей клиники.

Тестостерон и его роль в жизни женщины

Между функционированием женской и мужской эндокринных систем разница очень большая, при том что набор гормонов у мужчин и у женщин одинаков. Дело в количестве и характере секреции. Про тестостерон и его роль в жизни женщины рассказывает Горщаник Юлия Владимировна, врач акушер-гинеколог нашей клиники.