Стрессовое нарушение менструального цикла

В настоящее время распространенным стал вопрос нарушения менструального цикла на фоне стресса. В такое сложное для всех время особенно чувствительна к стрессу и резкому истощению женская репродуктивная система. Наш организм очень отлаженная и взаимосвязанная структура, функционирование которой зависит от многих факторов. Однако первоочередным приоритетом всегда является жизнь и обеспечение базовых потребностей, направленных на поддержание жизнедеятельности.

Вторичная психогенная аменорея – отсутствие менструации при стрессе, отсутствии сна, эмоциональной перегрузке, недостаточном/неправильном питании. Во время войны главная цель организма – выжить. Организм начинает аккумулировать энергию и все необходимые ресурсы, поэтому процесс размножения и репродуктивная функция отходят на второй план. Кроме того, во время каждой менструации женщина теряет около 40-60 мл крови, а в условиях, опасных для жизни и при недостаточном поступлении питательных веществ и витаминов, это существенно, поэтому менструация может не наступить.

В эндокринологии известен такой факт: стресс усложняет работу гипоталамуса, который перестает производить рилизинг-гормоны. Это влияет на нарушение гормонов гипофиза (ФСГ и ЛГ), что приводит к нарушению менстуального цикла.

Часто во время стресса нарушения цикла проявляются гипоменструальным синдромом. Гипоменструальный синдром – нарушение менструального цикла, представляющее собой ослабление менструаций. Он проявляется в виде не обильных (гипоменорея), коротких (олигоменорея), редких (опсоменорея) менструаций.
В таком состоянии организм производит большое количество нейротрансмиттеров, просто блокирующих выработку нужных гормонов и подавляющих деятельность матки и яичников. Во время действия резких стрессовых факторов возможно нарушение работы щитовидной железы, чрезмерной или недостаточной продукции гормонов ТТГ, Т4, участвующих в регуляции менструального цикла.

Стресс всегда провоцирует повышение уровня кортизола в крови (гормона стресса), что может подавлять образование гормонов, отвечающих за овуляцию и менструацию.

В стрессовые времена организму важна помощь. К примеру, необходимо дополнять питание натуральными элементами, которые посодействуют гормональной реакции в хоть какой точке цикла. Это такие элементы: селен, магний, масло примулы вечерней, витамин Д, омега 3 (содержится в рыбьем жире), витамины группы В, пробиотики. Диета – это лучший способ ограничить влияние стрессовых гормонов, циркулирующих в организме. Она поможет в механизме адаптации и энергетической поддержке.

Не смотря на мифы о представлении, что сахар и сладости улучшают работу мозга и придают силы, это не поддержка организма и эндокринного фона. Более того – это зависимость. При стрессе происходит значительное повышение уровня продукции инсулина и увеличение нагрузки на поджелудочную железу. Поэтому для правильной работы мозга и гармоничного эндокринного фона в сладком лучше ограничить себя.

При резком стрессе может подниматься уровень гормона пролактина (ПРЛ), который в свою очередь создает задержку менструации. Физиологическая гиперпролактинемия развивается у женщин в период беременности и грудного вскармливания. Симптоматическая гиперпролактинемия нередко обусловлена ​​психологическими факторами или может формироваться вследствие нарушения уровня гормонов щитовидной железы. Следует помнить, что успокаивающие препараты и снотворные также повышают уровень пролактина.

Вызвать менструацию препаратами самостоятельно не нужно. Если Вас не беспокоят боли, необычные выделения, попробуйте минимизировать действие стрессовых факторов и выспаться. Как только прекратит свое действие стрессовый фактор, организм восстановится и начнется менструальный цикл.

В случае если Вы живете открытой половой жизнью и у Вас произошла задержка – советуем сделать тест на беременность. Если же такой возможности нет, нужно постараться не нервничать, достаточно питаться, пить 1,5-2 л воды в сутки и обратиться к Вашему врачу за возможности. Также нужно исключить употребление алкогольных напитков и курение.

В случае обильной менструации (если приходится изменять более 5 заполненных прокладок в день) можно использовать препараты транексамовой кислоты и сразу уведомить Вашего врача-гинеколога.

Если у Вас возникли какие-либо нарушения менструального цикла после стабилизации ситуации, рекомендуем обратиться к гинекологу-энокринологу для дальнейшей консультации.

Берегите себя и своих близких! Мирного всем неба!
До встречи в нашей клинике в ближайшее время. Все будет Украина)

Читайте также:

Программа «Отложенное материнство»

Отложенное материнство – это программа, позволяющая планировать беременность в более позднем репродуктивном возрасте и сохранить свой генетический материал в молодом возрасте.

Репродуктологический научный съезд ESHRE в Милане

03-06 июля произошло важное событие – репродуктологический научный съезд ESHRE в Милане. На этой конференции мы активно участвовали и хотим поделиться главными европейскими трендами в лечении бесплодия. Мы видим сколько есть важных направлений, которые по-настоящему вдохновляют, у нас для того чтобы вместе с парой добиться главной цели – рождения здоровых детей в семьях!

Можно ли забеременеть с диагнозом СПКЯ? Часть 1

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), действительно, является одной из наиболее частых причин женского эндокринного бесплодия. Но это абсолютно не значит, что шансов иметь желанную беременность нет вообще.

Следует ли делать анализ на ДНК фрагментацию сперматозоидов?

Опытная и компетентная команда клиники Reprolife рекомендует только самые необходимые тесты и исследования, имеющие научную основу. Мы способны привести Вас в мечту стать родителями!

Гистероскопия – операция без разрезов и швов.

Гистероскопия позволяет избавиться от маточных причин бесплодия, механических препятствий наступления беременности, патологических состояний эндометрия и цервикального канала в любые возрастные периоды. Клиника Reprolife имеет медицинскую команду, специализирующуюся на эндоскопической хирургии.