Горщаник Юлия Владимировна
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, эндокринолог, специалист УЗ-диагностики

Тошнота у беременных

Многие беременные воспринимают утреннюю тошноту как неизбежный факт: это реакция организма на важные процессы, происходящие в нем в течение первых месяцев беременности. Единственное, что они могут сделать в такой ситуации, это терпеливо ждать, пока она истечет. Что ж, это распространенное убеждение не совсем верно, поскольку токсикоз требует существенного внимания врача.

Какие причины токсикоза в первом триместре?

Единого, научно доказанного мнения о причинах токсикоза не существует: это реакция иммунной системы или это состояние может быть вызвано гормонами, а именно высокой концентрацией гормона ХГЧ, эстрадиола, прогестерона в крови. При этом все причины токсикоза на ранних сроках беременности обусловлены естественными причинами. Наиболее доказанный фактор – это реакция на рост прогестерона в организме. Прогестерон, как известно, очень важен для расслабления матки и защиты малыша. Но у некоторых женщин кроме матки на прогестерон реагирует чрезмерное расслабление и желчный пузырь. В результате этого не происходит его полное сокращение, возникает застой и тошнота. Вот почему очень важно в раннем сроке беременности избегать жареной и жирной пищи. Которая вызывает нагрузку на желчный пузырь.

Почему же у одних женщин токсикоз, а у других нет?

Это можно объяснить общим состоянием всего организма: хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, щитовидной железы, вредные привычки, неправильное питание – длилось и еще задолго до наступления беременности. Если у Вас наблюдается легкая тошнота утром или периодически в течение дня и это не влияет на Вашу работоспособность, Вы не теряете массу тела и чувствуете себя в общем хорошо, то не стоит волноваться. Воспринимайте это состояние как временный период благополучного развития беременности и положительным признаком того, что малыш растет и развивается.

Токсикоз может изменить отличный период ожидания малыша. Чтобы облегчить Ваше состояние, мы подготовили действенные и дельные советы:

  • Диета – очень важный фактор. Однако помните, что Ваш план питания в этот период должен быть хорошо сбалансирован и содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов.
  • Завтрак – в постель. Если рвота обычно возникает утром, завтракайте после пробуждения, не вставая с постели (легкий перекус – хлебец или тост из авокадо, банан, кусочек жирного сыра, печенье без содержания сахара). После легкого завтрака в полусидящем положении следует побыть в постели еще 20-30 мин.
  • Ешьте часто, но малыми порциями.
  • Тщательно и медленно пережевывайте пищу.
  • Ешьте прохладную и легкоусвояемую пищу, избегайте горячих блюд.
  • Пейте достаточное количество воды. Объем суточной жидкости можно рассчитать индивидуально: 30-40 мл на килограмм массы тела. Пить часто и маленькими глотками, не жаркое и не слишком холодное.
  • Любителям кофе лучше убрать его из ежедневного употребления.
  • Исключить из ежедневного рациона острую, маринованную, консервированную, жирную пищу, пряности. Ограничить употребление сладкого.
  • Не ждите ощущения голода. Голод усиливает тошноту.
  • Избегайте резких запахов, отложите все духи, дозаторы, арома-масла на потом. Используйте гипоаллергенные средства для ежедневного ухода.
  • Проветривайте помещение не менее 4-х раз в день, проводите время на открытом воздухе.
  • Разжевывайте, но не глотайте 1 маленький листик мяты или просвечивающийся тоненький ломтик — имбиря. Таким образом, мы исключаем общее влияние этих веществ на весь организм в раннем сроке, но их количество достаточно, чтобы прекратить чувство тошноты.
  • Избегайте истощения – как физического, так и нервного. Иногда усталость может спровоцировать тошноту – это бывает чаще во второй половине дня. Ранний токсикоз обычно полностью исчезает после 12 недели беременности, реже может длиться до 16 недели.
  • Фармацевтические препараты в составе витаминов группы В, экстракт имбиря могут использоваться только по назначению врача и показывают неплохой эффект.

Ранний токсикоз обычно полностью исчезает после 12 недели беременности, реже может длиться до 16 недели. Наберитесь терпения и будьте внимательны к нюансам своего самочувствия – это очень важно не только для вашего здоровья, но и для здоровья малыша.

Отсутствие токсикоза тоже является обычным состоянием. Не волнуйтесь, если чувствуете себя отлично и Вас не тревожит тошнота в I триместре беременности.
Если токсикоз прогрессирует, сочетается с неоднократной рвотой — тщательная медицинская оценка состояния здоровья женщины в I триместре беременности обязательна. Это важнейшее правило, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать.

Наслаждайтесь каждым днем ​​своего любопытного состояния!

Читайте также:

Можно ли забеременеть с диагнозом СПКЯ? Часть 1

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), действительно, является одной из наиболее частых причин женского эндокринного бесплодия. Но это абсолютно не значит, что шансов иметь желанную беременность нет вообще.

Следует ли делать анализ на ДНК фрагментацию сперматозоидов?

Опытная и компетентная команда клиники Reprolife рекомендует только самые необходимые тесты и исследования, имеющие научную основу. Мы способны привести Вас в мечту стать родителями!

Гистероскопия – операция без разрезов и швов.

Гистероскопия позволяет избавиться от маточных причин бесплодия, механических препятствий наступления беременности, патологических состояний эндометрия и цервикального канала в любые возрастные периоды. Клиника Reprolife имеет медицинскую команду, специализирующуюся на эндоскопической хирургии.

Какие основные причины неудачи имплантации эмбриона?

Благополучное наступление беременности зависит от ряда событий, среди которых имплантация эмбриона, является одним из наиболее важных. На успешность имплантации и вынашивание беременности оказывают влияние многие причины. Часто эти причины могут быть сочетанными. С верой и правильным настроем на главный результат, командной работой пары и репродуктолога такие ситуации, как РИФ преодолимы.

Нужно ли беременным сдавать глюкозотолерантный тест?

Этот вопрос часто задают беременные женщины во время приема. Вероятно, потому, что прочитав информацию в интернете, считают некомфортной и сложной для себя процедуру этого исследования.