Осьмак Анна Миколаївна
лікар акушер-гінеколог, ендокринолог

Як заспокоїти нервову систему без шкоди для здоров’я?

Розумію, що зараз у багатьох моральне потрясіння, в стресі всі: і дорослі, і діти.

Наведу вам перелік найбільш дієвих препаратів, що заспокоюють нервову систему без шкоди для вашого здоров’я. Дані засоби можна купити в будь-якій найближчій аптеці.

  • Фітоседан (заспокійливий збір #2)

В складі: душиця, чебрець, валеріанна, донник і корінь солодки. 

Застосовувати його можна під час вагітності і можна давати його діткам.

Заварювати по 1 фільтр-пакету і випивати, як чай.

Засіб не викликає сонного чи загальмованого стану.

  • Тенотен

Засіб добре допомогає людям, які знаходяться в стані затяжного стресу. 

Людям, що страждають неврозами та вегето-судинними та психосоматичними розладами.

Не можна використовувати дітям до 3 років, вагітним та в період лактації.

  • Деприм 

Препарат показаний для людей що знаходяться в затяжному стресі.

Натуральний антидепресант на основі екстракту звіробою. 

Не можна використовувати дітям до 6 років.

  • Афобазол

Препарат добре справляється з тривожними розладами, порушенням сну, заспокоює нервову систему.

Це транквілізатор, що не викликає звикання.

Не можна використовувати вагітним, лактуючим та дітям до 18 років.

  • Гербіон

Комбінований препарат, натурального походження. В складі має корінь валеріани, м’ята перцева, шишки хмелю та меліса.

Рекомендована доза 20-30 крапель в день.

Рекомендований дорослим і дітям після 12 років.

Вагітним та жінкам, що годують грудьми не рекомендований.

  • Ново-пасит 

Препарат, що діє на центральну нервову систему, усуває тривожність та добре заспокоює. 

Препарат знижує увагу та реакцію, тому не можна застосовувати дітям до 12 років.

  • Фенібут 

Засіб із заспокійливим та розслаблюючим ефектом. Допомогає при порушенні засинання, відчутті тривоги та страху.

Окрім препаратів раджу застосовувати дихальні техніки (квадратне дихання). Читати книги, слухати спокійну музику, виконувати медитації.

Не забувайте їсти, навіть якщо не хочеться. Їжа допомогає організму краще справлятись зі стресом і швидно оптимізувати сили для адаптації до нових умов.

Бажаю всім мирного неба і бережіть себе!

Читайте також:

Чи потрібно вагітним здавати глюкозо- толерантний тест?

Це питання дуже часто задають вагітні жінки під час прийому. Мабуть тому, що прочитавши інформацію в інтернеті, вважають некомфортною та складною для себе процедуру цього дослідження.

Накопичення ооцитів при низькому оваріальному резерві

Кількість ооцитів для запліднення є одним із основних факторів успішності досягнення вагітності у програмі ЕКЗ.

Що потрібно знати про кріоконсервацію сперми ?

Протягом останніх років кріоконсервація сперми є одним з найпопулярніших та ефективних методів збереження чоловічої фертильності.

Значення щитоподібої залози для репродуктивної функції

Гормон щитоподібної залози є найважливішим регулятором обмінних процесів і необхідний для правильної роботи всього організму. Це впливає на фертильність, успішність вагітності та правильний розвиток дитини.

З Україною в серці Вас вітає клініка Reprolife у Івано-Франківську

У Reprolife Ви отримаєте професійний супровід, починаючи від першої консультації до досягнення головної мети – збереження свого здоров’я.