Вес при беременности

Беременность — уникальный период  жизни женщины, и, конечно, пищевое пристрастие в этот период сильно меняется: некоторые начинают есть, ни в чем себе не отказывая, и после родов обнаруживают, что набрали лишние килограммы. Другие, наоборот, особенно следят за своим весом.

Правильный набор веса беременной женщины крайне важен и для ее здоровья, и для здоровья малыша, и оказывает влияние на течение беременности и родов.

У женщины с лишним весом выше риски развития гестационного сахарного диабета, отечности, варикоза, повышения артериального давления и других заболеваний, которые могут влиять на течение беременности и процесс родов, формирование эндокринной системы ребенка.

Недостаточный набор веса может стать причиной задержки развития плода.

Поэтому, будущие мамы, следим за весом!

 

📝Сколько можно набрать?

Рассказывает врач акушер-гинеколог, Ткаченко Жанна Сергеевна, эксперт по вопросам ведения беременности:

Набор веса при вынашивании малыша значительно зависит от веса женщины до беременности. Для более точного определения веса до беременности следует использовать индекс массы тела (ИМТ)❗, который вычисляется по формуле:

 

ИМТ = вес (кг) / рост2 (м2)

 

Так, при ИМТ менее 18,5 — у Вас недостаточный вес, при ИМТ от 18,5 до 24 — нормальный вес, при ИМТ от 24 до 30 — избыточный вес и при ИМТ более 30 — ожирение.

Например, женщина весила до беременности 60 кг при росте 172 см. ИМТ = 60/1.72*2

Итого: ИМТ=20,3. Это нормальное значение (18,5-24). При таком ИМТ оптимально набрать 11-15 кг.

✔️Если ИМТ менее 18,5 – вес недостаточный. Женщина во время беременности может набрать 12-16 кг.

✔️Если ИМТ 25-29,9, значит, у женщины лишний вес. За 9 месяцев будет нормальным будет набор 7-11 кг.

✔️При ИМТ более 30 – набор более 9 кг во время беременности будет считаться опасным.

Усредненно мы знаем, что в первую половину беременности женщина набирает около 40% всей прибавки в весе, а во вторую — около 60%.

 

📝Куда «приходят» килограммы?

На вес малыша к родам придется около 35% набора веса. В жировую ткань распределится 25-30%. Примерно 25% набранного во время беременности веса — это дополнительная кровь и межклеточная жидкость, а также железистая ткань молочных желез. Около 5% – по отдельности в плаценту, матку.

Теперь Вы понимаете, какой вес оптимально набрать во время беременности. Легкой Вам беременности и родов!

Если у Вас остались вопросы или Вы хотите индивидуально проконсультироваться по данной теме, особенно, если были отклонения в ИМТ до беременности – Вы можете записаться на прием к доктору Ткаченко Ж.С. по тел. +38(044) 355 31 55.