Содержание страницы
Планирование беременности – это очень важный этап в жизни каждой пары. Все необходимые анализы сданы, прием фолиевой кислоты начато, что же делать дальше?
Сегодня мы обсудим с Вами как часто и когда нужно жить интимной жизнью для успешного и быстрого наступления беременности.
Начнём с основного: из каких фаз состоит менструальный цикл женщины?
Первым днем менструального цикла считается первый день кровянистых выделений
I. Фолликулярная фаза
Во время этой фазы менструального цикла происходят процессы в организме, которые готовят женщину к наступлению беременности: рост доминантного фолликула, повышение уровня эстрогена в крови, утолщение, нарастание эндометрия, который готовится к имплантации эмбриона и секреция слизистых выделений к овуляции, что помогает сперматозоидам продвигаться по пути к полости матки и маточных труб.
II. Овуляторная фаза
Этот период занимает кратчайший временной промежуток. Эта фаза длится 12-24 часов. После разрыва доминантного фолликула происходит высвобождение яйцеклетки (овуляция). В случае если в течение 24 часов ооцит не встречает своего «кавалера» — яйцеклетка теряет способность к оплодотворению.
ІІІ. Лютеиновая фаза
Во время этого периода есть 2 варианта развития событий:
· Яйцеклетка оплодотворилась и эмбрион путешествует по маточной трубе, достигает полости матки и имплантируется (прикрепляется к эндометрию). Желтое тело (место, где произошел разрыв доминантного фолликула и выход яйцеклетки) начинает активно синтезировать прогестерон, гормон, поддерживающий беременность, и его уровень динамично растет.
· Яйцеклетка не встретилась со сперматотозоидом, оплодотворение не произошло. В таком случае, ооцит гибнет; эндометрий, не дождавшись эмбриончика, начинает утончаться и готовиться к обновлению (менструации), уровень прогестерона падает и начинается менструация.
Как понять, когда происходит овуляция?
У каждой женщины индивидуальная продолжительность менструального цикла. Продолжительность лютеиновой фазы обычно составляет 14 дней. Поэтому, отняв от общей продолжительности цикла 14 дней, можно вычислить день овуляции. Однако, конечно, самым точным способом будет УЗИ – фолликулометрия или определение уровня прогестерона в крови (гормона, который синтезируется исключительно после овуляции).
Какие дни лучше для зачатия ребенка?
Теперь, понимая основные этапы менструального цикла, мы можем рассчитать наиболее фертильные дни. Поскольку сперматозоиды могут сохранять способность оплодотворить яйцеклетку до 3-4 суток, а ооцит живет всего 24 часа, ждать должен именно сперматозоид.
Самыми эффективными днями для зачатия ребенка будут 3-4 дня до вероятного дня овуляции, собственно день овуляции и день после овуляции. После этого рекомендовано вести более спокойный образ жизни, поскольку именно в этот период происходит движение эмбриончика в полость матки через маточную трубу и его имплантацию (прикрепление) к полости матки.
Беременность не наступает. Что делать?
Также хотим подчеркнуть, что нельзя опускать руки, если желанная беременность не наступает с первого же раза. Вероятность наступления беременности у здоровой пары на один менструальный цикл составляет 10-11%. Также мы понимаем, что иногда овуляция не происходит, иногда возникают функциональные кисты, поэтому 1-2 цикла в год могут выпадать с точки зрения эффективности. Главное правильно подготовиться к этапу планирования беременности, настроиться и, откорректировав все дефициты и обсудив Вашу ситуацию с Вашим врачом, активно планировать в течение 1 года (если возраст до 35 лет) и 6 месяцев (если репродуктивный возраст более 35 лет). Если же за это время беременность, о которой Вы мечтаете, не наступает, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к репродуктологу, чтобы подробно разобраться в ситуации.