Понимаю, что сейчас у многих потрясение, в стрессе все: и взрослые, и дети.
Приведу вам список наиболее действенных препаратов, успокаивающих нервную систему без ущерба для вашего здоровья. Данные средства можно приобрести в любой ближайшей аптеке.
- Фитоседан (успокаивающий сбор #2)
В составе: душица, тимьян, валерианна, донник и корень солодки.
Использовать его можно во время беременности и можно давать его деткам.
Заваривать по 1 фильтр-пакету и выпивать как чай.
Средство не вызывает сонного или заторможенного состояния.
- Тенотен
Средство помогает людям, которые находятся в состоянии затяжного стресса.
Людям, страдающим неврозами и вегето-сосудистыми и психосоматическими расстройствами.
Нельзя использовать детям до 3 лет, беременным и в период кормления грудью.
- Деприм
Препарат показан для людей, находящихся в затяжном стрессе.
Натуральный антидепрессант на основе экстракта зверобоя.
Нельзя использовать детям до 6 лет.
- Афобазол
Препарат хорошо справляется с тревожными расстройствами, нарушением сна, успокаивает нервную систему.
Это транквилизатор, не вызывающий привыкания.
Нельзя использовать беременным, лактирующим и детям до 18 лет.
- Гербион
Комбинированный препарат, натуральное происхождение. В составе корень валерианы, мята перечная, шишки хмеля и мелисса.
Рекомендуемая доза 20-30 капель в день.
Рекомендованный взрослым и детям после 12 лет.
Беременным и кормящим грудью не рекомендован.
- Ново-пассит
Препарат, действующий на ЦНС, устраняет тревожность и хорошо успокаивает.
Препарат снижает внимание и реакцию, поэтому нельзя применять детям до 12 лет.
- Фенибут
Средство с успокаивающим и расслабляющим эффектом. Помощь при нарушении засыпания, ощущении тревоги и страха.
Кроме препаратов советую применять дыхательные техники (квадратное дыхание). Читать книги, слушать спокойную музыку, выполнять медитации.
Не забывайте есть даже если не хочется. Пища помогает организму лучше справляться со стрессом и быстро оптимизировать силы для адаптации к новым условиям.
Желаю всем мирного неба и берегите себя!
