Блог / Новини

Фізичні вправи під час вагітності: користь, ризики та рекомендації лікаря

Фізична активність під час вагітності — це не лише про здорове тіло. Це про енергію, психічний комфорт і турботу про себе.

Овуляторний синдром: як зрозуміти свій цикл і відрізнити норму від патології

Близько 40% жінок хоча б раз у житті відчували незвичний дискомфорт у середині менструального циклу — тягнучий біль внизу живота, легку нудоту або коротке поколювання.

Як худнути правильно і зберегти м’язи під час схуднення?

Розумне схуднення - це не тільки «мінус кілограми», а покращення метаболічного здоров’я і складу тіла. Отже, менше жиру - більше сили!

Нові тренди в лікуванні ожиріння

Хайп навколо Оземпіку і Мунджаро, з одного боку, створив певний дефіцит цих препаратів, з іншого - став потужним стимулом для фармацевтичних компаній.

NMN і фертильність: як нова молекула може допомогти завагітніти?

Одна з перспективних молекул, яка викликає все більше інтересу — це NMN (нікотинамід мононуклеотид).

Чи стежить ембріон за часом?

Як показують сучасні дослідження, ембріони також мають ознаки власного молекулярного годинника, і його робота може впливати на їхній розвиток та успішність імплантації.

Скільки в нормі потрібно набрати ваги під час вагітності?

Збільшення ваги під час вагітності є нормальним і очікуваним. Але не варто чекати, що вага набиратиметься рівномірно протягом усіх дев'яти місяців

Харчування при змінах щитоподібної залози: аутоімунний протокол

Ми звикли чути, що аутоімунні захворювання - це порушення в імунній системі, при яких власні імунні клітини атакують свій орган, причини яких невідомі.

Хто такий ембріолог і яку роль він відіграє у вашому ЕКЗ?

Проте є ще один спеціаліст – ембріолог. Саме до нього у ембріологічну лабораторію потрапляють ваші яйцеклітини, сперматозоїди та ембріони.

Інтервальне голодування (ІГ): як це працює, що їсти і кому варто уникати

Інтервальне голодування (ІГ, intermittent fasting) — це один із найпопулярніших та найобговорюваніших методів для покращення здоров'я і контролю ваги.

Фолікулярна рідина: невидиме середовище, яке формує якість яйцеклітини

Фолікулярна рідина — не просто “рідке оточення” яйцеклітини. Це складна біохімічна система, яка формує її потенціал.

Артеріальний тиск та вагітність: що потрібно знати кожній жінці

Артеріальний тиск — ключовий показник здоров'я під час вагітності. Він допомагає виявити серйозні ризики та вчасно запобігти ускладненням.