У наш час вважається найпоширенішим з усіх захворювань щитовидної залози.
На жаль, можна почути, що АІТ ніяк не лікується і поки функція щитовидної залози не порушена, підтримувати щитовидну залозу не потрібно.
Це не так!
Тут ми розповімо важливі факти, які потрібно знати про АІТ і гіпотиреоз.
- При прийомі препаратів L-тироксин, еутерокс важливо знати, що препарати заліза, кальцію, полівітаміни потрібно пити не раніше, ніж через 4 години після нього.
- При виявленні гіпотиреозу і АІТ важливо перевірити рівень феритину в крові (визначає запаси заліза в організмі). Саме при порушенні функції щитовидної залози часто розвивається залізодефіцитний стан в організмі навіть при нормальному рівні гемоглобіну в крові.
Успіх всієї терапії тироксином може наступити при рівні феритину 50-70 мкг / л.
При зниженні рівня феритину гормон T4 в надлишку переходить в реверсивний (неактивний) Т3, що дає уповільнення метаболізму, підвищене випадання волосся, постійну стомлюваність, навіть при правильно підібраному дозуванні тироксином.
- При АІТ потрібно обмежити сою і просо, через зміст в них ізофлавонів (фітоестрогени), які перешкоджають переходу гормону Т4 в Т3. Багато препаратів для усунення симптомів менопаузи (дефіциту естрогенів) містять ізофлавони сої.
- При АІТ найбільш часто формується дефіцит вітаміну Д, що призводить до підвищення вимивання кальцію з кісткової системи (зниження кісткової щільності) – остеопарозу, підвищенню ризику сечокам’яної і жовчнокам’яної хвороби. Дефіцит вітаміну Д також впливає на зниження обмінних процесів в організмі – формується схильність до швидкого набору ваги, зниження імунітету в боротьбі з інфекціями і зниження протипухлинного імунітету.
Тому дуже важливо регулярно перевіряти рівень 25 (ОН) D в організмі (норма > 75 нмоль / л або 40 нг / мл) і не допускати до формування дефіциту.
- Селен дуже важливий мікроелемент в правильній роботі щитовидної залози. Запобігає розвитку аутоімунних реакцій. Ми рекомендуємо приймати селен по 100 мкг / день, протягом 2 місяців для захисту клітин щитовидної залози від дії антитіл.
- Штучні підсолоджувачі шкідливі при АІТ та інших аутоімунних захворюваннях, вони підвищують рівень ТТГ і антитіл до щитовидній залози.
- Часто АІТ впливає на раннє зниження оваріального резерву у жінок. Тому при АІТ важливо ще у віці 20-25 років визначити свій рівень Антімюлерова гормону (АМГ) і знати свій унікальний запас яйцеклітин. При неможливості планування вагітності важливо зберегти свій запас яйцеклітин, щоб мати можливість зачаття дітей в майбутньому.
- Встановлено вплив АІТ на клітини підшлункової залози і вироблення інсуліну. Потрібно дотримуватися помірно-вуглеводної дієти, з метою – зниження бажання споживати багато солодкого, і щоб не допустити розвиток резистентності до інсуліну, яка руйнує щитовидну залозу.
- При виявленні антитіл до щитовидній залозі важливо обмежити прийом прямих імуностимуляторів. Оскільки дані препарати замість зміцнення імунітету можуть сильно загострити реакцію своєї імунної системи проти щитовидної залози.
- Дефіцит роботи щитовидної залози змушує клітини надмірно реагувати на естроген. Це може підвищувати вплив естрогенів на розвиток гормонозалежних утворень в молочних залозах, матці, ендометрії. Жінкам з АІТ дуже важливо пам’ятати про таке підвищення групи ризику і обов’язково регулярно проходити УЗД молочних залоз і малого таза, цитологічне обстеження.
- Дуже часто порушення функції щитовидної залози, розвиток АІТ може бути пов’язано з накопиченням гомоцистеїну і неправильним розщепленням фолієвої кислоти і вітаміну В12 в організмі.
Ми дуже рекомендуємо визначити показник мутацій MTHFR C677T і A1298C при АІТ. Цей аналіз здається раз в житті і допомагає враховувати правильну підтримку щитовидної залози.
У людей з поломкою гена MTHFR, відбувається порушення здатності продукувати фермент MTHFR. Це ускладнює видалення не тільки синтетичної фолієвої кислоти, але і інших речовин, таких як важкі метали. Генетичне порушення здатності розщеплювати фолієву кислоту (вітамін В9) і В12 призводить до розвитку залізодефіцитного стану, порушення роботи щитовидної залози, більш раннього зниження запасу яйцеклітин у жінок (зниження оваріального резерву), зниження якості яйцеклітин і показників дроблення ембріонів. Може підвищувати розвиток новоутворень і схильність до розвитку підвищення артеріального тиску.
При порушенні гена MTHFR ми рекомендуємо приймати розщеплену (біодоступнe форму фолієвої кислоти і вітаміну В12) метілфолат (метафолін) і метил-B12.
- Цинк бере участь в продукції гормонів щитовидної залози. Доведено, що підвищення вмісту цинку в харчовому раціоні призводить до поліпшення функції щитовидної залози, а дефіцит цинку посилює прояви йодної недостатності.
13. Для правильної роботи щитовидної залози дуже важливий магній.
Без магнію багато ферментів щитовидної залози не можуть правильно функціонувати.
14. Вітамін А здатний значно знизити рівень ТТГ і збільшити Т3, який є найсильнішим гормоном щитовидної залози. Захищає щитовидну залозу, знижуючи аутоімунні реакції.
При АІТ дійсно важливо обмежити споживання лактози (прибрати з раціону молочні продукти на основі коров’ячого молока) і глютен (він же – клейковина) – білкове з’єднання, яке присутнє в зернових культурах і злаках, таких як пшениця, овес, жито, ячмінь.
Докладну статтю про харчування при захворюваннях щитовидної залози (аутоімунний протокол) читайте тут.
